История похудения Имоджен

История похудения

Я потеряла половину своего веса!
Имоджен Хардинг-Вьят думала, что она всегда будет так убого одеваться из-за своего лишнего веса, пока проблемы со здоровьем окончательно не убедили её начать худеть.

В свои 17 лет при весе в 122 кг и росте 165 см, Имоджен даже не могла представить себе, что когда-то наденет модную молодёжную одежду и пойдёт с друзьями на клубную вечеринку. Даже сами модные вещи казались ей какими-то невзрачными… Но всё поменялось через 2 года, когда Имоджен похудела и стала весить в 2 раза меньше, чем в 17 лет.

Имоджен из Брэдфорд-Эйвон, Уилтшир,  вспоминает, что однажды утром она проснулась и приняла решение есть  здоровую пищу и заниматься упражнениями. «Я работаю детской медсестрой. С самого детства я питалась как попало. Закончилось всё тем, что я даже одежду покупала в магазине для полных людей. Я не могла носить классную обтягивающую одежду, как мои сверстники, т.к. со всех сторон было видно мои складки жира.

В школе из-за моего веса мне постоянно давали разные прозвища и хотя я делала вид, что выше всех насмешек, это меня очень больно ранило. Потом, когда у всех моих подружек уже были парни, я не могла себе этого позволить т.к. очень сильно стеснялась своих форм. Я даже стеснялась лишний раз выходить из дома.

Имоджен, конечно, пробовала диеты, но её хватало не надолго. После каждой неудачи с очередной диетой она становилась ещё более расстроенной и замкнутой как писат fatburning.ru, такое состояние бывает закономерным при неправильном выборе диеты. Но в один из дней в ней как будто что-то щёлкнуло, включилось и всё стало меняться.

Поворотным моментом стал май 2005 года, когда её в 17 лет увезла скорая с камнями в желчном пузыре и панкреатитом. Её доктор был сильно удивлён, т.к. эти болезни обычно случаются только после 40 лет. Он сказал ей, что болезнь сформировалась так рано только по причине того, что её вес вышел из под контроля.

«Эти слова доктора потрясли меня до глубины души и это стало причиной по которой я решила худеть немедленно. Я по прежнему стеснялась присоединяться к какому-либо диет-клубу и начала менять своё питание сочетая это с большой физической нагрузкой».

Она запретила себе всю жареную и жирную пищу, стала есть 3 раза в день и если хотелось перекусить между едой, то ела фрукты. Кроме этого она начала заниматься аэробикой с плавными движениями. Для того, чтобы помочь Имоджен похудеть, её отец купил ей тренажёр. Теперь она бегает по 10 км каждый день, плавает в бассейне 3 раза в неделю и добавляет ещё и комплекс упражнений для боксёров.

Имоджен думает, что такая её активность – это накопившаяся за время школы неудовлетворённость собой, когда она не могла пробежать даже один круг вокруг стадиона вместе со всеми.
«До сегодняшнего дня мне даже не хотелось выходить из дома, но сейчас я хожу танцевать в клубы с друзьями и заходя в модные бутики могу позволить себе любую одежду, которая мне нравится. Я вспоминаю с ужасом то, как я питалась, потому что сейчас я не смогла бы съесть даже половину того, что в меня влазило. После похудения я чувствую себя счастливой и уверенной.

Самое смешное, что я часто встречаю людей, которые дразнили меня в школе за мой лишний вес и теперь не я, а они ходят с лишним весом!

Старые друзья часто не узнают меня на улице, а многие говорят, что мой пример действительно вдохновляет их на похудение. Имоджен продолжает работать и учится в сфере детской медицины и говорит, что планирует стать ещё и персональным тренером по похудению.

 При перепечатке, цитировании или рерайтинге данной статьи, ссылка на fatburning.ru обязательна.