Наследственная предрасположенность к ожирению
Наследственная предрасположенность к ожирению
Дети, у которых только один из родителей имеет избыток веса, унаследуют склонность к ожирению с вероятностью 40%. Для детей, у которых оба родителя тучные, вероятность ожирения вырастает до 80-90%.
«Ген ожирения» находится в Х-хромосоме. В ядре каждой клетки человеческого организма находится 23 пары хромосом, из них 22 пары у мужчин и женщин одинаковые, а 23-я определяет пол: у женщин она состоит из двух Х-хромосом, а у мужчин половые хромосомы разные У и Х. Поэтому вероятность унаследовать предрасположенность к ожирению у женщин больше, и ожирение у них встречается чаще в 2.5-3 раза, чем у мужчин.
Формирование жировых клеток у плода происходит в основном в последний триместр беременности. В этот период масса плода увеличивается в три раза, а масса жировой ткани возрастает в 10-15 раз. Образуется так называемое жировое депо – то количество жировых клеток, которое «на роду написано».
Наследственность играет важную роль в формировании индивидуальных особенностей жировой ткани.
Количество клеток в жировом депо определяется наследственностью – это подтверждают исследования частоты ожирения у родителей и детей. Дети рождаются с носиком, как у папы, мамиными глазками, дедушкиными ушками – и точно также , «по наследству», получают тип телосложения, особенности обмена веществ и врождённое количество жировых клеток.
Обязательно подпишитесь
"Отборные техники
Это бесплатно, а отличный результат мы гарантируем! |
При ожирении эти клетки играют роль «ловушек»: жир в них легко накапливается и довольно сложно выводится. Наследственный характер склонности к ожирению подтверждают исследования частоты ожирения у близнецов: у однояйцевых близнецов-двойняшек с одинаковыми генами вероятностью ожирения совершенно одинаковая; у разнояйцевых близнецов эта вероятность разная, такая же, как у обычных братьев и сестёр.
Многие считают, что в том случае, когда излишки веса вызваны наследственностью, бороться с ними бесполезно. Однако это не так. Изменить наследственность, конечно, нельзя, и невозможно «исправить» гены, кодирующие наследственные заболевания. Но повлиять на то, насколько проявится наследственная предрасположенность к избыточному весу можно.
Кроме наследственных факторов на формирование жирового депо у плода влияет в первую очередь питание будущей матери.
Избыточное питание в последнем триместре беременности приводит к увеличению числа жировых клеток у плода – они интенсивно делятся, увеличивая объём жировой ткани. Если будущая мать болеет сахарным диабетом, избыток глюкозы в её организме способствует увеличению размеров жирового депо плода.
Но если во время беременности диабет матери был компенсирован и уровень глюкозы в крови поддерживался на нормальном уровне, вероятность ожирения у будущего ребёнка намного снижается.
Чрезмерного развития жирового депо можно избежать, снижая объём и энергетическую ценность пищи беременной женщины до нормы. Особенного внимания требует питание в последнем триместре беременности, когда идёт закладка клеток жировой ткани.
Внутриутробный период и детские годы играют важнейшую роль в формировании массы тела человека.
У новорожденных, кроме обычной жировой ткани, есть ещё и так называемый бурый жир. Объём бурой жировой ткани у новорожденного ребёнка составляет около 30 г, то есть, примерно 1% массы тела.
Уже на 13-14-ой неделе внутриутробного развития бурый жир начинает накапливаться более интенсивно, чем белый. В первые месяцы жизни система терморегуляции, как и многие другие физиологические системы организма, только формируется и бурая жировая ткань играет роль «внутренней грелки». Бурого жира особенно много рядом с жизненно важными органами – между лопатками, под мышками и в паху.
Он окружает сердце, щитовидную и вилочковую железы, пищевод, почки, кишечник и крупные кровеносные сосуды. Если ребёнку холодно, в этой ткани происходит быстрое окисление жирных кислот с образованием тепла, благодаря чему окружающие ткани и кровь близлежащих сосудов нагреваются. Через несколько месяцев бурая жировая ткань постепенно исчезает, и терморегуляция происходит только за счёт «взрослых» механизмов.
Увеличение числа клеток в первые годы жизни происходит наиболее интенсивно. Пик нарастания количества жира, особенно подкожного, приходится на первые девять месяцев. К трём годам жировых клеток в организме малыша уже в четыре раза больше, чем было при рождении. Увеличивается не только число клеток, но и их размеры.
Количество жира в детском организме зависит от пола: у новорожденных девочек больше и общего и подкожного жира.
Факторами, определяющими число жировых клеток в организме, являются уровень питания и секреция гормона роста. Избыток питания стимулирует чрезмерное размножение жировых клеток, а ограничение питания тормозит его.
В периоды интенсивного роста организму «не до жира» - в первую очередь он тратит энергию на формирование мышечной и костной ткани. Жировые клетки у здоровых детей во время быстрого роста уменьшаются в размерах, так что не надо волноваться, если ребёнок одновременно тянется в длину и худеет.
В течение первого года жизни быстро растут и размеры жировых клеток, и их количество. Далее, примерно до шести лет, более интенсивно происходит увеличение размеров жировых клеток: у здорового шестилетнего ребёнка жировые клетки в 3 раза крупнее, чем у новорожденного. Жировые клетки продолжают понемногу увеличиваться в числе и размерах вплоть до периода полового созревания.
Масса жировой ткани нарастает медленнее, чем раньше, но постоянно. У здоровых детей количество жировых клеток становится таким же, как у взрослых, примерно к двенадцати годам.
У детей с ожирением уже на втором году жизни жировые клетки вырастают до таких же размеров, как у взрослых, не страдающих ожирением. Интенсивный рост жировых клеток продолжается до шести лет и к этому возрасту они становятся более крупными, чем у взрослого человека, что и является причиной избыточной массы тела.
Количество жировых клеток у детей, страдающих ожирением также больше, чем у их здоровых сверстников. Часто у таких детей уже в дошкольном возрасте число жировых клеток больше, чем у здоровых взрослых людей.
К 6-тилетнему возрасту среди детей, страдающих ожирением, выделяются две подгруппы. В первую входят дети со значительным увеличением числа жировых клеток, превышающим уровень, нормальный для взрослого человека, а во вторую – дети с умеренным увеличением количества жировых клеток для данного возраста, не превышающим уровень взрослого человека. Размеры же самих жировых клеток у детей из второй группы намного больше нормальных для их возраста.
Деление жировых клеток у взрослых мужчин и женщин одинаково. Разница в количестве жира между мужским и женскими организмами определяется лишь размерами жировых клеток: у женщин жировые клетки крупнее.
Размеры жировых клеток зависят от того, в какой части тела они находятся. В области передней брюшной стенки, ягодиц и лица жировые клетки крупнее, чем в подкожной жировой клетчатке спины и конечностей.
Если в организме «от природы» образовалось избыточное количество жировых клеток, это очень часто становится причиной избыточной массы тела. Такая, гиперпластическая, форма ожирения отличается особой стабильностью: при ней бороться с избыточной массой тела намного труднее.
Но даже если клеток в жировой ткани от природы содержится мало, это не всегда мешает накоплению лишней массы тела: жировые клетки способны увеличиваться в размерах. Отложение большого количества жира за счёт увеличения размеров жировых клеток называется гипертрофическим ожирением. Бороться с лишним весом при этом типе ожирения несколько легче.
Напомним, что речь здесь идёт о простом ожирении – алиментарном, то есть вызванном избыточным питанием ( от того же латинского корня происходит и слово «алименты»). Сложные формы ожирения возникают из-за нарушений в системе желёз внутренней секреции или центральной нервной системе.
У взрослого человека масса жировой ткани в большинстве случаев может расти только за счёт увеличения размеров клеток. Деление (и соответственно, увеличение числа) жировых клеток у взрослых возможно только при очень тяжёлой форме ожирения. Одновременно клетки достигают максимального размера, и масса тела может превышать идеальную в два раза и больше.
Гиперпластическая форма ожирения чаще всего проявляется уже в детском возрасте и даже до рождения.
