Сеть центров похудения Доктор Борменталь

Сайт компании Доктор Борменталь стал более информативным. Теперь там можно найти истории довольных клиентов. Наше внимание привлекла история Натальи, работающей программистом. Только человек с таким скрупулёзным отношением к цифрам, какое требует её специальность, мог производить все расчёты калорийности блюд, какие требуется для успеха в похудении по системе Доктор Борменталь.

Помощь специалиста по похудению

Удивило и то, насколько беден дневной рацион этой клиентки центра Доктор Борменталь: печенье, чай, конфета, фрукт, суп, кусочек хлеба, и мясо с картошкой. Всё это даёт девушке всего 1000 калорий в день. Принимая в расчёт то, что она продолжает худеть и ещё только предстоит начать программу стабилизации нового веса, девушку становится жаль – ведь жить вечно на такой низкокалорийной диете она не сможет…

В центре похудения Доктор Борменталь вас будут обучать танцевать и двигаться. Это придумано для совсем уж закомплексованных людей с лишним весом, у которых настолько занижена самооценка, что они стесняются проявить себя в обществе обычных людей. Этой же цели служит и индивидуальное психологическое консультирование таких клиентов.

Первый тренинг в центре Доктор Борменталь направлен на коррекцию пищевого поведения. Проще говоря, вам будут рассказывать о том, чего можно есть и чего нельзя. Но интересно, что штат региональных центров сети Доктор Борменталь, как например, Ярославский, укомплектован не диетологами, а исключительно психологами. Но может ли психолог заменить диетолога?

Где взять коктейль для похудения?

Психологи сети Доктор Борменталь уверены, что человек с лишним весом нуждается в том, чтобы ему расширили сознание. Расширить сознание – это значит немного «сдвинуть крышу» или наоборот «поставить крышу на нужное место». С этой целью в ходе обязательных тренингов по похудению, пациенты проходят курс холотропного дыхания, для того, чтобы получить свой «трансперсональный опыт». Как правило, после прохождения через такое, у человека меняется взгляд на мир и на самого себя, но вот в какую сторону изменится этот взгляд, никто заранее предсказать не может.

Когда вы придёте на первичную консультацию в центр Доктор Борменталь, вам предложат пройти импедансометрию  и узнать каково соотношение жира, мышц и воды в вашем теле. Для этого нужно будет босиком встать на площадку прибора, отдалённо похожего на весы и взяться руками за специальные рукоятки. Если вы никогда не проходили через такую процедуру, то вам будет интересно, но честно говоря, всё это служит больше для того, чтобы произвести на человека впечатление и доказать, что мы де профессионалы. Всё равно впоследствии вы будете обращать внимание только на свои килограммы и сантиметры.

Не удивляйтесь, если в центре похудения Доктор Борменталь вам предложат за «небольшие деньги» сдать сразу все анализы – на ВИЧ, гепатит, сифилис, гонорею, хламидий, микоплазму, уреаплазму и др. Это не беда, что вы шли худеть, провериться, никогда не помешает. По крайней мере, так поступают в филиале этой сети, находящемся в городе Королёве. Дело в том, что центр похудения Доктор Борменталь старается занимается всем, что только можно, кроме назначения химических препаратов и хирургического вмешательства в тело человека. Именно поэтому, сегодня эта сеть стала симбиозом психологов и  представителей самых разных ответвлений медицины.

Узнать всё о правильном похудении

Психологи сети Доктор Борменталь – это ядро системы. Если учесть, что количество центров постоянно растёт, то можно предположить, что сейчас в них трудится уже более 1000 психологов. Психолог – это первый, с кем вы встречаетесь, приходя в тот или иной центр Доктор Борменталь. Его роль состоит в том, чтобы наладить с вами контакт, подружиться. В результате такого подхода человек начинает воспринимать центр очень лично, чуть ли не как свою новую семью.

Дальше, в процессе развития вашей «дружбы» с центром Доктор Борменталь, вам предлагают множество других вариантов того, как можно потратить деньги для своего бесконечного совершенствования. Можно, например, позаниматься на редких немецких тренажёрах с персональным инструктором. Можно расслабиться и отдаться в руки косметолога. Но лучше будет, если вы приведёте в центр Доктор Борменталь всю свою семью для семейного психологического тренинга.

Таким образом, психологи – это высшая и самая высокооплачиваемая каста в сети Доктор Борменталь. От них зависит,  приведёте вы в центр свою семью и своих знакомых или нет. Интересно, что психологи для работы в центрах сети принимаются только молодые, до 35 лет. Не важно, что будет рассказывать такой психолог группе худеющих, главное, чтобы на его (её) молодое лицо было приятно смотреть. Не важно, каким опытом обладает психолог, главное, чтобы он хорошо развлекал публику и имел хорошую фигуру.

Кто заплатит за моё похудение?

При перепечатке, цитировании или рерайтинге данной статьи, ссылка на fatburning.ru обязательна.

Пожалуйста, оставьте свой комментарий к этой статье или поделитесь известной Вам информацией на тему, поднятую в данной статье. Нам очень важно знать Ваше мнение. С уважением, редакция сайта fatburning.ru

На сколько килограммов худеть?

Если спросить полного человека, на сколько килограммов он или она хотели бы худеть, то часто можно услышать ответ: «Я бы хотела сбросить весь свой лишний вес»! Но похудение это не единственная область, где приходиться находить компромисс между своей мечтой и реальностью.

Где взять коктейль для похудения?

Безусловно, было бы замечательно худеть и избавиться от всех лишних килограммов, которые повисли на Вас в результате неправильного питания и недостатка двигательной активности. Но в данном вопросе надо быть прагматиком и заранее правильно оценивать свои перспективы. Лучше будет, если Вы сможете сразу представить все трудности, которые придётся пройти для того, чтобы Ваша цель была достигнута.

Данные, полученные современными учёными, говорят о том, что для большинства людей с избыточным весом с большей вероятностью получается худеть всего лишь на 5-10% . Похудеть всего на 5-10% от своего изначального веса – это достаточно легко. Кроме того, такое похудение значительно снизит риск возникновения ряда заболеваний, традиционно связываемых с ожирением (артриты, диабет, болезни сердца и др.)

Если Вам 30 лет, Ваш рост 165 см и вес 87 кг, то, скорее всего вы скажете, что хотите худеть на 19 кг для того, чтобы достичь своего идеального веса в 68 кг. Но для того, чтобы похудеть на 19 кг вам потребуется от 4 месяцев до года. Это время, в течение которого вы будете придерживаться строгой диеты, будете почти каждый день уделять внимание физическим упражнениям. Вам будет нелегко и психологически, потому что в этот период надо будет постоянно себя мотивировать на достижение очередных результатов.

Секреты безопасного похудения

Сможете ли вы сразу худеть на такое большое количество килограммов и пройти через всё это? Вы ведь только человек и статистика работает против вас. Большинство людей с такими показателями не доходят до конца своей программы-максимум. Если с первого дня поднимать для себя планку слишком высоко, а потом потерпеть неудачу, то в результате придётся страдать от осознания своего поражения. Возможно, вы даже погрузитесь в депрессию и она выльется в то, что вы опять начнёте переедать.

Для вас это не самый лучший исход событий. Такие негативные реакции могут разрушить вашу веру в то, что свой вес вообще можно контролировать с помощью правильного питания и физической нагрузки. Если бы с самого начала вы поставили перед собой более реалистичную цель, например, худеть всего на 9 кг, что равно приблизительно 10% от вашего исходного веса, то ваши шансы на успех значительно бы возросли.

Для того чтобы худеть на 9 кг, вам понадобилось бы от 1.5 до 4 месяцев. Только представьте, какое удовлетворение вы бы получили от достижения этой цели! Вы бы стали весить уже не 87 кг,  а 78. Это укрепило бы вашу веру в собственные силы, и после этого можно было бы планировать своё дальнейшее похудение. Вам было бы и дальше несложно придерживаться нового стиля питания с низким содержанием жира. К тому же стоит помнить, что похудение всего на 10% снижает риск заболевания опасными болезнями на 20%.
Но пока вы решаете, на сколько килограммов вам надо худеть, было бы неплохо определить какой из перечисленных ниже факторов влияет на то, что вы набираете лишний вес.

Кто заплатит за моё похудение?

1. Возможно, на Вас влияет реклама или культурные традиции вашей семьи? Реклама часто пытается убеждать нас в том, что те или иные продукты очень важны и полезны, в то время как они абсолютно не подходят для того, чтобы успешно  худеть. В некоторых семья практикуется поощрение детей вкусной едой. Нельзя превращать еду в награду.
2. Есть вероятность, что ваш организм хуже других способен окислять жир, поступающий с пищей. В этом случае вам необходимо избегать слишком жирного питания, иначе, все съеденные вами жиры будут отложены и превращены в жировые складки. Так не получится худеть.
3. Может быть, ваша жизнь стала чересчур неподвижной из-за того, что вы слишком много ездите на машине и слишком мало ходите пешком?
4. Если ваши родители были полными, вероятность того, что вы будете легко набирать лишний вес, всегда выше, чем у других людей.
5. Урбанизация. Когда человек переезжает из сельского района в город, его жизнь резко меняет своё качество. Рацион питания становиться более жирным, а количество физической работы часто заменяется сидением в офисе. Это неизбежно приводит к набору избыточного веса. Худеть в такой ситации сложно.

Почему у меня никак не получается похудеть?

Можно было бы порекомендовать вам стремиться к более высокому уровню доходов и получить ещё одно высшее образование. Это не значит, что мы считаем вас бедным и необразованным. Опять-таки, это выводы, которые можно сделать исходя из статистики. Оказывается, что люди с более высоким уровнем доходов и более образованные относятся к категории тех, кому лучше остальных удаётся худеть.

При перепечатке, цитировании или рерайтинге данной статьи, ссылка на fatburning.ru обязательна.

Пожалуйста, оставьте свой комментарий к этой статье или поделитесь известной Вам информацией на тему, поднятую в данной статье. Нам очень важно знать Ваше мнение. С уважением, редакция сайта fatburning.ru

Худеем вместе с подругой

Мы худеем вместе с моей подругой. Всё началось с того, что однажды мы отдыхали на море. Нас было трое и все три «девочки» имели лишний вес под 100 кг. Оля сказала: «Я могу легко похудеть на 10 кг, но просто не хочу». А я сказала: «А я хочу похудеть на 10 кг. Может мы устроим соревнование – кто быстрее похудеет на 10 кг»?  С этого всё и началось. Мы поспорили на 200 баксов и пошли взвешиваться для того, чтобы отметить «линию старта».

Где взять коктейль для похудения?

Третья наша подруга отказалась участвовать в соревновании, но согласилась быть независимым арбитром. С тех пор мы с моей подругой худеем вместе. Сбросить все 10 кг за время отпуска, конечно, не удалось, но мы продолжили и после того, как вернулись  домой в Питер. Началась ежедневная «перестрелка» по email и аське, но мы не соревновались как враги, нет! Мы помогали друг другу и честно рассказывали, кто и что предпринимает для успеха.

В результате я поняла – то, что мы худеем вместе, даёт нам невероятную силу и азарт. Когда я увидела на последних из 10-ти килограммов, что Ольга меня всё таки обгоняет, я решила, что предложу ей и дальше соревноваться. На самом деле нам надо было худеть на 20-30 кг, и мы обе это понимали. Так что, когда я признала своё поражение на первом этапе соревнований, я сказала: «Дай мне отыграться! Давай продолжим наше соревнование на следующие 10 кг, и тоже поспорим на 200 долларов»?

Ольга, конечно же, не отказалась. Она тоже успела понять, что когда мы худеем вместе, это создаёт замечательные условия для дополнительного самоконтроля. Когда ты один и находишься среди людей, для которых лишний вес это что-то далёкое и неактуальное, то очень легко потерять ощущение нахождения в процессе постоянных изменений. Тебя может переполнять радость от очередного потерянного килограмма, но для окружающих это будет пустым звуком.

Нужно похудеть к отпуску!

Только тот, с кем мы худеем вместе, сможет оценить всю значимость нашей маленькой победы, ведь он также как и мы работает над собой. Бывает, что проходит неделя и другая, а вес стоит почти что на одном месте. Если рядом с тобой есть вдумчивая подруга, которая также, как и ты сталкивалась с подобным явлением, то вы обязательно найдёте выход из сложившейся ситуации.

Когда мы худеем вместе с кем-то, то наличие приза за победу в таком соревновании превращает его в весёлую игру. Но надо помнить, что основная идея соревнования заключается в том, чтобы помогать друг другу. Надо делиться диетическими рецептами, обмениваться схемами тренировок, ходить вместе на прогулки и уметь радоваться чужим успехам.

Мы успешно худеем вместе только тогда, когда наша подруга или наш друг имеют такую же сильную мотивацию для похудения, как и мы сами. Об этом регулярно пишет авторитетный сайт о похудении fatburning.ru .В противном случае человек, не стремящийся к похудению с такой же силой, как и мы, может стать для нас лишь дополнительным тормозом.

Кто заплатит за моё похудение?

Надо сразу установить такие правила похудения, чтобы никто из вас не прибегал к экстремальным способам. Даже если мы худеем вместе, не стоит садиться на диеты, которые дают менее 1300 калорий в день.  Конечно, если кто-то решит как сумасшедший сжигать калории, активно тренируясь в спортзале или на стадионе, то нельзя запрещать человеку совершить такой подвиг. Скорее всего, чуть позже, он сам войдёт в более правильный и спокойный режим похудения.

Когда мы худеем вместе, то не менее важно заранее договориться о том, что никто не будет для похудения применять те или иные химические таблетки. Белково-витаминные питательные коктейли и витаминно-минеральные комплексы – это применять можно, но только не ксеникал, фазу-2, линдаксу и прочую химию. Всё должно быть естественно и максимально приближено к природе.

Соревноваться могут те люди, которые имеют одинаковое превышение веса от нормы. Если мы худеем вместе, но нам надо худеть на 20 кг, а нашей подруге только на 10, то, скорее всего наши скорости похудения не будут одинаковыми. Чем больше у человека превышение веса относительно нормы, тем легче ему сбрасывать лишние килограммы в самом начале программы. Если же до достижения нормального веса худеть надо совсем ненамного, и организм за несколько последних лет уже «привык» к своему весу, то процесс похудения может протекать гораздо медленнее и сложнее.

Почему у меня никак не получается похудеть?

Лучше будет, если мы худеем вместе к какому-нибудь событию, например к 8 марта или к 1 июля, когда мы собираемся поехать в отпуск. Нужно постоянно искать для себя дополнительные стимулы, которые будут тебе напоминать о том, насколько важно для тебя достигнуть своей цели.

При перепечатке, цитировании или рерайтинге данной статьи, ссылка на fatburning.ru обязательна.

Пожалуйста, оставьте свой комментарий к этой статье или поделитесь известной Вам информацией на тему, поднятую в данной статье. Нам очень важно знать Ваше мнение. С уважением, редакция сайта fatburning.ru